{"id":6302,"date":"2023-10-16T12:40:52","date_gmt":"2023-10-16T10:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/prostezeby.com\/?p=6302"},"modified":"2023-10-16T12:40:52","modified_gmt":"2023-10-16T10:40:52","slug":"aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/","title":{"rendered":"Aparat retencyjny, czyli jak utrwali\u0107 efekty leczenia ortodontycznego?"},"content":{"rendered":"<p>Rozpoczynaj\u0105c leczenie ortodontyczne warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce dbanie o pi\u0119kny i r\u00f3wny u\u015bmiech nie ko\u0144czy si\u0119 wraz ze zdj\u0119ciem aparatu. Niezale\u017cnie od tego, czy stosowali\u015bmy aparat sta\u0142y, czy ruchomy, w tym r\u00f3wnie\u017c nak\u0142adki Invisalign, konieczne jest zastosowanie retencji dla utrzymania uzyskanych efekt\u00f3w. Nasze z\u0119by maj\u0105 tendencj\u0119 do przemieszczania si\u0119, do powrotu na swoje pierwotne miejsce. Dlatego te\u017c, koniecznym jest podj\u0119cie odpowiednich krok\u00f3w, kt\u00f3re wyeliminuj\u0105 ich przesuwanie si\u0119 lub znacznie op\u00f3\u017ani\u0105 ca\u0142y proces.<\/p>\n<h2>Czym jest retencja w ortodoncji?<\/h2>\n<p>Retencja to etap stabilizowania efekt\u00f3w uzyskanych w czasie leczenia ortodontycznego oraz spos\u00f3b na eliminacj\u0119 procesu powrotu z\u0119b\u00f3w na miejsce sprzed terapii. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 wad zgryzu leczonych aparatami ortodontycznymi jest wrodzona lub nabywana w okresie dorastania. W zwi\u0105zku z tym wyeliminowanie szkodliwych nawyk\u00f3w oraz ustawienie z\u0119b\u00f3w na w\u0142a\u015bciwym miejscu nie gwarantuje, \u017ce wcze\u015bniej wyst\u0119puj\u0105ce problemy nie powr\u00f3c\u0105. W zwi\u0105zku z tym tak wa\u017cne jest zastosowanie odpowiedniej i skutecznej retencji.<\/p>\n<p>Do retencji ortodontycznej wykorzystywane s\u0105 aparaty retencyjne (retainery), kt\u00f3re nale\u017cy stosowa\u0107 zgodnie z zaleceniami lekarza. Je\u015bli pacjent zrezygnuje z tego etapu leczenia, musi liczy\u0107 si\u0119 z cz\u0119\u015bciow\u0105 lub ca\u0142kowit\u0105 utrat\u0105 uzyskanych efekt\u00f3w, powrotem do wygl\u0105du z\u0119b\u00f3w sprzed terapii, a tak\u017ce z konieczno\u015bci\u0105 powt\u00f3rzenia ca\u0142ego leczenia. Aparaty retencyjne s\u0105 stosowane u wszystkich pacjent\u00f3w, niezale\u017cnie od wieku \u2013 u dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych.<\/p>\n<h2>Aparat retencyjny \u2013 jakie s\u0105 rodzaje?<\/h2>\n<p>Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka typ\u00f3w aparat\u00f3w retencyjnych, kt\u00f3re dzieli si\u0119 ze wzgl\u0119du na materia\u0142 wykonania, zasi\u0119g obejmowania \u0142uku z\u0119bowego oraz spos\u00f3b noszenia (ruchomy vs sta\u0142y).<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>sta\u0142y aparat retencyjny<\/strong> \u2013 to specjalny drut przyklejany od wewn\u0119trznej strony z\u0119b\u00f3w. Zapewnia dobry efekt, poniewa\u017c pacjent nie musi pami\u0119ta\u0107 o jego zak\u0142adaniu, nie mo\u017ce zaniedba\u0107 procesu retencji. Sta\u0142y aparat retencyjny w tym wzgl\u0119dzie jest rozwi\u0105zaniem wygodnym, jednak utrudnia codzienn\u0105 higien\u0119 jamy ustnej i mycie z\u0119b\u00f3w. Drut mo\u017ce by\u0107 zastosowany na ca\u0142ym \u0142uku z\u0119bowym lub jego cz\u0119\u015bci, kt\u00f3ra wykazuje najwi\u0119ksz\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 przemieszczenia.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>szyna retencyjna<\/strong> \u2013 p\u0142ytki termoformowalne \u2013 to typ ruchomego aparatu retencyjnego. Obejmuje on ca\u0142y \u0142uk z\u0119bowy. Jest transparentny, dzi\u0119ki czemu jest praktycznie niewidoczny na z\u0119bach pacjenta. Szyna retencyjna z czasem zu\u017cywa si\u0119 i jest konieczno\u015b\u0107 wymiany jej na nowy egzemplarz.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>p\u0142ytki Havleya<\/strong> \u2013 to rodzaj ruchomego aparatu retencyjnego, wykonanego z akrylu. Najcz\u0119\u015bciej stosowany jest na noc, podczas snu. Ogromn\u0105 zalet\u0105 takich p\u0142ytek jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 dogryzienia si\u0119 z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>nak\u0142adki retencyjne<\/strong> \u2013 ten typ ruchomego aparatu stosowany jest po zako\u0144czeniu leczenia ortodontycznego aparatem Invisalign. Jest to zestaw przezroczystych nak\u0142adek na dolny i g\u00f3rny \u0142uk z\u0119bowy. Nak\u0142adki retencyjne Vivera s\u0105 o 30% mocniejsze i trwalsze od innych aparat\u00f3w retencyjnych. Pacjent, w zale\u017cno\u015bci od zalece\u0144 lekarza, nosi je tylko w nocy lub w nocy i kilka godzin w ci\u0105gu dnia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Typ aparatu retencyjnego jest wybierany przez ortodont\u0119, kt\u00f3ry dobiera najbardziej korzystn\u0105 metod\u0119 bior\u0105c pod uwag\u0119 rodzaj leczonej wady zgryzu i wiek pacjenta.<\/p>\n<h2>Retencja ortodontyczna \u2013 ile trwa?<\/h2>\n<p>Leczenie retencyjne rozpoczyna si\u0119 w momencie osi\u0105gni\u0119cia oczekiwanych efekt\u00f3w i zdj\u0119cia aparatu ortodontycznego. D\u0142ugo\u015b\u0107 tego procesu zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w i jest okre\u015blana przez ortodont\u0119. Retencja u dzieci jest kr\u00f3tka, a w niekt\u00f3rych przypadkach w og\u00f3le nie jest stosowana. U pacjent\u00f3w doros\u0142ych natomiast mo\u017ce trwa\u0107 przez kilka lat, a nawet ca\u0142e \u017cycie. Rozpoczynaj\u0105c leczenie ortodontyczne warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce noszenie aparatu retencyjnego przez tak d\u0142ugi okres mo\u017ce by\u0107 niezb\u0119dne dla zachowania pi\u0119knego i r\u00f3wnego u\u015bmiechu. Czas noszenia aparatu retencyjnego okre\u015blany jest przez lekarza na podstawie bada\u0144 kontrolnych. W przypadku aparat\u00f3w ruchomych retencja noszona jest na pocz\u0105tku przez ca\u0142\u0105 dob\u0119, a nast\u0119pnie czas ten maleje, jednak zawsze trzeba zak\u0142ada\u0107 aparat na noc. W przypadku Invisalign retencja przezroczystymi nak\u0142adkami trwa 5 lat i pozwala na zachowanie u\u015bmiechu po leczeniu ortodontycznym w\u0142a\u015bnie przez ca\u0142y ten okres.<\/p>\n<h2>Czy aparat retencyjny prostuje z\u0119by?<\/h2>\n<p>Aparat retencyjny nie s\u0142u\u017cy do prostowania z\u0119b\u00f3w w takim samym sensie, jak tradycyjne aparaty ortodontyczne. Jego g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest utrzymanie z\u0119b\u00f3w w uzyskanej pozycji po zako\u0144czeniu leczenia ortodontycznego. Gdy pacjent ko\u0144czy leczenie za pomoc\u0105 aparatu ortodontycznego, z\u0119by maj\u0105 tendencj\u0119 do powrotu do swojego pierwotnego po\u0142o\u017cenia. Aparat retencyjny zapobiega temu &#8222;cofaniu si\u0119&#8221; i pomaga utrzyma\u0107 z\u0119by w w\u0142a\u015bciwej pozycji, a\u017c ko\u015bci i tkanki wok\u00f3\u0142 z\u0119b\u00f3w dostosuj\u0105 si\u0119 do nowej struktury zgryzu.<\/p>\n<h2>Czy aparat retencyjny jest konieczny?<\/h2>\n<p>Po zako\u0144czeniu leczenia ortodontycznego, aparat retencyjny jest zdecydowanie zalecany i w wielu przypadkach konieczny. Je\u015bli pacjent nie nosi aparatu retencyjnego po zako\u0144czeniu leczenia, istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce z\u0119by wr\u00f3c\u0105 do swojego pierwotnego, niew\u0142a\u015bciwego po\u0142o\u017cenia, co anuluje ca\u0142y wysi\u0142ek i inwestycj\u0119 w\u0142o\u017con\u0105 w leczenie ortodontyczne. Stosowanie aparatu retencyjnego jest wi\u0119c kluczowe dla utrzymania trwa\u0142ych i satysfakcjonuj\u0105cych wynik\u00f3w leczenia.<\/p>\n<h2>Jak dba\u0107 o aparat retencyjny?<\/h2>\n<p>Odpowied\u017a na to pytanie jest zale\u017cna o typu zastosowanego aparatu. W przypadku aparatu sta\u0142ego higiena wygl\u0105da podobnie, jak przy sta\u0142ym aparacie ortodontycznym. Konieczne jest cz\u0119ste mycie z\u0119b\u00f3w, czyszczenie przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych, mi\u0119dzy drutem a z\u0119bami oraz samego drutu. Bardzo istotne jest usuwanie resztek pokarmu, aby nie powodowa\u0142y one chor\u00f3b z\u0119b\u00f3w. Aparaty ruchome s\u0105 \u0142atwiejsze w obs\u0142udze, poniewa\u017c pacjent mo\u017ce je zdj\u0105\u0107 w dowolnej chwili i wyczy\u015bci\u0107 zgodnie z zaleceniami producenta. Do mycia ruchomych aparat\u00f3w najcz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w i wod\u0119, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 tabletki do czyszczenia protez. Przy retencji ruchomej codzienna higiena jamy ustnej jest tak samo prosta, jak przed za\u0142o\u017ceniem aparatu ortodontycznego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozpoczynaj\u0105c leczenie ortodontyczne warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce dbanie o pi\u0119kny i r\u00f3wny u\u015bmiech nie ko\u0144czy si\u0119 wraz ze zdj\u0119ciem aparatu. Niezale\u017cnie od tego, czy stosowali\u015bmy aparat sta\u0142y, czy ruchomy, w tym r\u00f3wnie\u017c nak\u0142adki Invisalign, konieczne jest zastosowanie retencji dla utrzymania uzyskanych efekt\u00f3w. Nasze z\u0119by maj\u0105 tendencj\u0119 do przemieszczania si\u0119, do powrotu na swoje pierwotne miejsce. Dlatego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ortodonta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aparat retencyjny - czym jest, kiedy jest stosowany?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj znaczenie aparatu retencyjnego po leczeniu ortodontycznym. Dowiedz si\u0119, czy prostuje z\u0119by, dlaczego jest tak wa\u017cny i jak go wybra\u0107\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aparat retencyjny - czym jest, kiedy jest stosowany?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj znaczenie aparatu retencyjnego po leczeniu ortodontycznym. Dowiedz si\u0119, czy prostuje z\u0119by, dlaczego jest tak wa\u017cny i jak go wybra\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Proste Z\u0119by\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-16T10:40:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prostezeby.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jan Kowalski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jan Kowalski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/\",\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/\",\"name\":\"Aparat retencyjny - czym jest, kiedy jest stosowany?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-16T10:40:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949\"},\"description\":\"Poznaj znaczenie aparatu retencyjnego po leczeniu ortodontycznym. Dowiedz si\u0119, czy prostuje z\u0119by, dlaczego jest tak wa\u017cny i jak go wybra\u0107\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Inivisalign braces or aligner. Dentist advice how invisible orthodontics make beautiful teeth in dental clinic.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/prostezeby.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aparat retencyjny, czyli jak utrwali\u0107 efekty leczenia ortodontycznego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/\",\"name\":\"Proste Z\u0119by\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/prostezeby.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949\",\"name\":\"Jan Kowalski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jan Kowalski\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/is.localhost\"],\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/author\/is_7dm4o\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aparat retencyjny - czym jest, kiedy jest stosowany?","description":"Poznaj znaczenie aparatu retencyjnego po leczeniu ortodontycznym. Dowiedz si\u0119, czy prostuje z\u0119by, dlaczego jest tak wa\u017cny i jak go wybra\u0107","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aparat retencyjny - czym jest, kiedy jest stosowany?","og_description":"Poznaj znaczenie aparatu retencyjnego po leczeniu ortodontycznym. Dowiedz si\u0119, czy prostuje z\u0119by, dlaczego jest tak wa\u017cny i jak go wybra\u0107","og_url":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/","og_site_name":"Proste Z\u0119by","article_published_time":"2023-10-16T10:40:52+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/prostezeby.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jan Kowalski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jan Kowalski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/","url":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/","name":"Aparat retencyjny - czym jest, kiedy jest stosowany?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg","datePublished":"2023-10-16T10:40:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949"},"description":"Poznaj znaczenie aparatu retencyjnego po leczeniu ortodontycznym. Dowiedz si\u0119, czy prostuje z\u0119by, dlaczego jest tak wa\u017cny i jak go wybra\u0107","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#primaryimage","url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retencja-2.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Inivisalign braces or aligner. Dentist advice how invisible orthodontics make beautiful teeth in dental clinic."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/aparat-retencyjny-czyli-jak-utrwalic-efekty-leczenia-ortodontycznego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/prostezeby.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aparat retencyjny, czyli jak utrwali\u0107 efekty leczenia ortodontycznego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/#website","url":"https:\/\/prostezeby.com\/","name":"Proste Z\u0119by","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/prostezeby.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949","name":"Jan Kowalski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jan Kowalski"},"sameAs":["http:\/\/is.localhost"],"url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/author\/is_7dm4o\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6302"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6302\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}