{"id":7380,"date":"2026-09-12T21:50:42","date_gmt":"2026-09-12T19:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/prostezeby.com\/?p=7380"},"modified":"2026-10-28T22:45:39","modified_gmt":"2026-10-28T21:45:39","slug":"co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/","title":{"rendered":"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Gdy z\u0119by dolne zachodz\u0105 na zewn\u0105trz g\u00f3rnych, \u017cuchwa zaczyna pracowa\u0107 asymetrycznie, przeci\u0105\u017caj\u0105c stawy i mi\u0119\u015bnie twarzy. Zgryz krzy\u017cowy to poprzeczna wada, kt\u00f3ra nieleczona prowadzi do \u015bcierania szkliwa oraz widocznych zmian w rysach brody. Sprawd\u017a, jakie metody leczenia stosuje si\u0119 u dzieci i doros\u0142ych.<\/p>\n<h2 id=\"czym-jest-zgryz-krzy\u017cowy-i-jak-go-rozpozna\u0107?\" data-pm-slice=\"0 0 []\">Czym jest zgryz krzy\u017cowy i jak go rozpozna\u0107?<\/h2>\n<p>Prawid\u0142owe relacje z\u0119bowe opieraj\u0105 si\u0119 na prostej zasadzie: z\u0119by g\u00f3rne tworz\u0105 szerszy \u0142uk i przy zaci\u015bni\u0119ciu szcz\u0119k zachodz\u0105 na dolne na oko\u0142o 2\u20133 mm. <strong>Zgryz krzy\u017cowy<\/strong> to wada poprzeczna, w kt\u00f3rej ta zale\u017cno\u015b\u0107 zostaje odwr\u00f3cona. Zamiast przykrywa\u0107 dolny \u0142uk, z\u0119by dolne wychodz\u0105 na zewn\u0105trz i nachodz\u0105 na g\u00f3rne. Korony z\u0119b\u00f3w szcz\u0119ki stykaj\u0105 si\u0119 wtedy z powierzchni\u0105 j\u0119zykow\u0105 z\u0119b\u00f3w \u017cuchwy. Zaburzenie to obejmuje czasem pojedynczy z\u0105b, na przyk\u0142ad nieprawid\u0142owo wyr\u017cni\u0119ty siekacz czy przedtrzonowiec, a kiedy indziej dotyczy wybranego odcinka \u0142uku lub ca\u0142ej jego strony. Cho\u0107 odwr\u00f3cone zachodzenie z\u0119b\u00f3w bywa mylone z innymi wadami, r\u00f3\u017cni si\u0119 od nich p\u0142aszczyzn\u0105 powstawania. Przodozgryz oraz ty\u0142ozgryz to wady przednio-tylne (strza\u0142kowe), wynikaj\u0105ce z wysuni\u0119cia lub cofni\u0119cia \u017cuchwy wzgl\u0119dem szcz\u0119ki. Zgryz krzy\u017cowy jest z kolei problemem poprzecznym. Wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zbyt w\u0105sk\u0105 szcz\u0119k\u0105 lub asymetri\u0105 szeroko\u015bci obu \u0142uk\u00f3w, nawet je\u015bli profil twarzy z boku wygl\u0105da prawid\u0142owo.<\/p>\n<h2 id=\"rodzaje-nieprawid\u0142owego-zwarcia-z\u0119b\u00f3w\">Jakie s\u0105 rodzaje nieprawid\u0142owego zwarcia z\u0119b\u00f3w?<\/h2>\n<p>Zaburzenia poprzeczne rzadko przebiegaj\u0105 tak samo, dlatego ortodoncja dzieli je wed\u0142ug lokalizacji i zasi\u0119gu kontaktu z\u0119b\u00f3w. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 posta\u0107 <strong>przedni\u0105<\/strong>, <strong>boczn\u0105<\/strong> oraz <strong>ca\u0142kowit\u0105<\/strong>. Przednia dotyczy odwr\u00f3conego zachodzenia siekaczy lub k\u0142\u00f3w, a boczna obejmuje przedtrzonowce i trzonowce. Posta\u0107 ca\u0142kowita wyst\u0119puje na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci \u0142uku, przez co \u017caden z\u0105b g\u00f3rny nie obejmuje swojego dolnego odpowiednika.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>W gabinetach stomatologicznych bardzo cz\u0119sto pojawia si\u0119 zgryz krzy\u017cowy boczny jednostronny, w kt\u00f3rym nieprawid\u0142owe relacje wyst\u0119puj\u0105 tylko po lewej lub prawej stronie. Rzadziej spotyka si\u0119 wariant obustronny, wynikaj\u0105cy zazwyczaj z symetrycznego, mocnego zw\u0119\u017cenia szcz\u0119ki. Przy wadzie jednostronnej \u017cuchwa podczas zamykania ust przesuwa si\u0119 czynno\u015bciowo w stron\u0119 zaburzenia, szukaj\u0105c stabilnego kontaktu z\u0119b\u00f3w. Taki wymuszony wzorzec zwarcia sprawia, \u017ce si\u0142y podczas gryzienia rozk\u0142adaj\u0105 si\u0119 nier\u00f3wno, co stale i niesymetrycznie obci\u0105\u017ca stawy skroniowo-\u017cuchwowe.<\/p>\n<h3 id=\"zgryz-krzy\u017cowy-boczny-a-stawy-skroniowo-\u017cuchwowe\">Zgryz krzy\u017cowy boczny a stawy skroniowo-\u017cuchwowe<\/h3>\n<p>Nieprawid\u0142owe relacje w odcinku bocznym bezpo\u015brednio wp\u0142ywaj\u0105 na prac\u0119 ca\u0142ego uk\u0142adu stomatognatycznego. Gdy dolne z\u0119by trzonowe i przedtrzonowe zachodz\u0105 na zewn\u0105trz g\u00f3rnych, powierzchnie \u017cuj\u0105ce trac\u0105 punkty podparcia, zmuszaj\u0105c \u017cuchw\u0119 do asymetrycznej pracy przy ka\u017cdym posi\u0142ku. Aby rozdrobni\u0107 pokarm, mi\u0119\u015bnie \u017cwaczowe wykonuj\u0105 ruchy adaptacyjne, a \u017cuchwa zbacza w stron\u0119 wady, zamiast porusza\u0107 si\u0119 po linii prostej. Prowadzi to do sta\u0142ego, jednostronnego przeci\u0105\u017cenia narz\u0105du \u017cucia, w tym nier\u00f3wnego nacisku na kr\u0105\u017cek stawowy oraz g\u0142ow\u0119 \u017cuchwy po jednej stronie twarzy. Z czasem w stawie skroniowo-\u017cuchwowym pojawia si\u0119 b\u00f3l oraz trzaski podczas otwierania i zamykania ust, co bez leczenia sprzyja dalszym deformacjom struktur stawowych.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"sk\u0105d-bior\u0105-si\u0119-wady-zwarcia-w-bocznym-odcinku?\">Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 wady zwarcia w bocznym odcinku?<\/h2>\n<p>Zaburzenia w bocznych segmentach rzadko wynikaj\u0105 z pojedynczej przyczyny. Zwykle to splot cech anatomicznych oraz problem\u00f3w na etapie wymiany z\u0119b\u00f3w. Pod\u0142o\u017ce wady cz\u0119sto le\u017cy w dziedziczeniu proporcji twarzoczaszki. Czynniki genetyczne wp\u0142ywaj\u0105 na tempo i kierunek wzrostu ko\u015bci, co mo\u017ce skutkowa\u0107 niedorozwojem poprzecznym szcz\u0119ki lub nadmiernym rozrostem \u017cuchwy. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c asymetria rozwoju ko\u015bci twarzy. Nier\u00f3wne tempo kostnienia lub r\u00f3\u017cnice w biomechanice wzrostu zaburzaj\u0105 symetri\u0119 \u0142uk\u00f3w jeszcze zanim wyrosn\u0105 z\u0119by sta\u0142e. Taka dysproporcja szkieletowa utrudnia prawid\u0142owe zaguzkowanie bocznych z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Do uwarunkowa\u0144 kostnych dochodz\u0105 czynniki miejscowe, zw\u0142aszcza op\u00f3\u017aniona utrata z\u0119b\u00f3w mlecznych. Kiedy korzenie mleczak\u00f3w nie zanikaj\u0105 na czas, blokuj\u0105 drog\u0119 z\u0119bom sta\u0142ym. W efekcie dochodzi do ich ektopowego wyrzynania, czyli zmiany toru wzrostu. Wychylony dopodniebiennie z\u0105b g\u00f3rny lub odchylony dopoliczkowo trzonowiec dolny wymuszaj\u0105 nieprawid\u0142owe zwarcie, utrwalaj\u0105c poprzeczn\u0105 wad\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"nawyki,-kt\u00f3re-sprzyjaj\u0105-wadzie\">Nawyki, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 wadzie<\/h3>\n<p>Rozw\u00f3j ko\u015bci twarzoczaszki u dzieci zale\u017cy w du\u017cej mierze od r\u00f3wnowagi mi\u0119\u015bniowej w jamie ustnej. Powtarzalne, nieprawid\u0142owe nawyki ruchowe potrafi\u0105 trwale zmieni\u0107 kierunek wzrostu ko\u015bci i zw\u0119zi\u0107 \u0142uki z\u0119bowe. Do zachowa\u0144 zaburzaj\u0105cych symetri\u0119 narz\u0105du \u017cucia nale\u017c\u0105:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul data-spread=\"true\">\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Ssanie kciuka i smoczek po 3. roku \u017cycia:<\/strong> nacisk palca lub tarczy smoczka wytwarza podci\u015bnienie, kt\u00f3re uciska podniebienie i wci\u0105ga policzki do \u015brodka. Powoduje to boczne zw\u0119\u017cenie szcz\u0119ki, przez co g\u00f3rny \u0142uk nie obejmuje dolnego.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Oddychanie przez usta:<\/strong> stale obni\u017cony j\u0119zyk nie spoczywa na podniebieniu i nie stymuluje go do rozrostu wszerz. Przewaga napi\u0119cia mi\u0119\u015bni policzkowych sp\u0142aszcza wtedy boczny odcinek \u0142uku z\u0119bowego.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Jednostronne \u017cucie:<\/strong> gryzienie pokarm\u00f3w wy\u0142\u0105cznie jedn\u0105 stron\u0105 przeci\u0105\u017ca mi\u0119\u015bnie i nier\u00f3wno obci\u0105\u017ca stawy oraz wyrostki z\u0119bodo\u0142owe, utrwalaj\u0105c czynno\u015bciowe zbaczanie \u017cuchwy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"jakie-objawy-i-skutki-daje-nieleczony-zgryz-krzy\u017cowy?\">Jakie objawy i skutki daje nieleczony zgryz krzy\u017cowy?<\/h2>\n<p>Brak wczesnego leczenia sprawia, \u017ce wada przestaje by\u0107 tylko problemem estetycznym, a staje si\u0119 zaburzeniem czynno\u015bciowym. Utrzymuj\u0105ce si\u0119 odwr\u00f3cone zwarcie wywo\u0142uje powik\u0142ania obejmuj\u0105ce tkanki twarde z\u0119b\u00f3w, przyz\u0119bie oraz uk\u0142ad mi\u0119\u015bniowo-szkieletowy g\u0142owy. Nieleczony zgryz krzy\u017cowy prowadzi do przewlek\u0142ych problem\u00f3w:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul data-spread=\"true\">\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Zaburzenia \u017cucia, mowy i po\u0142ykania:<\/strong> z\u0142y kontakt z\u0119b\u00f3w utrudnia rozdrabnianie pokarmu, co obci\u0105\u017ca \u017co\u0142\u0105dek i sprzyja k\u0142opotom z trawieniem. Zmieniona pozycja j\u0119zyka oraz brak w\u0142a\u015bciwego podparcia z\u0119bowego prowadz\u0105 te\u017c do wad wymowy.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Asymetria twarzy i warg:<\/strong> nawykowe zbaczanie \u017cuchwy u rosn\u0105cego dziecka z czasem trwale przebudowuje ko\u015b\u0107. Prowadzi to do widocznego przesuni\u0119cia brody, nier\u00f3wnego u\u0142o\u017cenia k\u0105cik\u00f3w ust i asymetrii rys\u00f3w twarzy.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>B\u00f3le staw\u00f3w, g\u0142owy i szyi:<\/strong> niesymetryczna praca mi\u0119\u015bni \u017cwaczowych wywo\u0142uje napi\u0119cie promieniuj\u0105ce wzd\u0142u\u017c ta\u015bm powi\u0119ziowych, powoduj\u0105c b\u00f3le skroni, karku oraz sztywno\u015b\u0107 obr\u0119czy barkowej.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>\u015acieranie z\u0119b\u00f3w, recesja dzi\u0105se\u0142 i utrwalanie wady:<\/strong> w\u0119z\u0142y urazowe niszcz\u0105 szkliwo i krusz\u0105 brzegi sieczne. Przeci\u0105\u017cenia z\u0119bodo\u0142\u00f3w prowadz\u0105 do stan\u00f3w zapalnych przyz\u0119bia i ods\u0142aniania szyjek z\u0119bowych, a utrwalona wada szkieletowa w doros\u0142ym wieku wymaga nierzadko operacji.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"kiedy-zg\u0142osi\u0107-si\u0119-do-ortodonty-i-jak-wygl\u0105da-diagnostyka?\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do ortodonty i jak wygl\u0105da diagnostyka?<\/h2>\n<p>Pierwsza kontrola ortodontyczna powinna odby\u0107 si\u0119 po skompletowaniu z\u0119b\u00f3w mlecznych lub najp\u00f3\u017aniej oko\u0142o <strong>7\u20138. roku \u017cycia<\/strong>, gdy wyrzynaj\u0105 si\u0119 pierwsze z\u0119by sta\u0142e. Z wizyt\u0105 nie warto czeka\u0107, je\u015bli zauwa\u017cysz u dziecka asymetri\u0119 twarzy, trudno\u015bci z gryzieniem, sta\u0142e oddychanie przez usta czy odwr\u00f3cony kontakt z\u0119b\u00f3w. W okresie intensywnego wzrostu ko\u015bci s\u0105 bardzo plastyczne, co pozwala skorygowa\u0107 wad\u0119 aparatami szybciej i pro\u015bciej, zwykle bez konieczno\u015bci p\u00f3\u017aniejszych operacji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rozpoznanie wady opiera si\u0119 na badaniu wewn\u0105trzustnym, ocenie symetrii twarzy oraz analizie ruchomo\u015bci \u017cuchwy. Konieczne s\u0105 tak\u017ce badania RTG, zw\u0142aszcza zdj\u0119cie pantomograficzne pokazuj\u0105ce zawi\u0105zki z\u0119b\u00f3w oraz cefalometryczne, kt\u00f3re obrazuje wzajemne relacje ko\u015bci szcz\u0119ki i \u017cuchwy. Na podstawie pomiar\u00f3w i skan\u00f3w cyfrowych (lub tradycyjnych wycisk\u00f3w) ortodonta ustala, czy problem ma charakter z\u0119bowy, czy szkieletowy, co decyduje o wyborze metody leczenia.<\/p>\n<h2 id=\"jak-leczy-si\u0119-zgryz-krzy\u017cowy-u-dzieci?\">Jak leczy si\u0119 zgryz krzy\u017cowy u dzieci?<\/h2>\n<p>Leczenie poprzecznych wad zwarcia u najm\u0142odszych przynosi najlepsze rezultaty przy wykorzystaniu naturalnego wzrostu ko\u015b\u0107ca. Na tym etapie mo\u017cna bez operacji poszerzy\u0107 baz\u0119 kostn\u0105 szcz\u0119ki i wyr\u00f3wna\u0107 asymetri\u0119 twarzy. U ma\u0142ych dzieci unika si\u0119 zabieg\u00f3w chirurgicznych, bo wcze\u015bnie za\u0142o\u017cony aparat pozwala skorygowa\u0107 nieprawid\u0142owe relacje z\u0119bowe i szkieletowe. Wyb\u00f3r metody zale\u017cy od wieku dziecka oraz liczby z\u0119b\u00f3w sta\u0142ych:<\/p>\n<ul data-spread=\"true\">\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Aparaty ruchome w uz\u0119bieniu mieszanym:<\/strong> konstrukcje wyjmowane, zak\u0142adane na noc i kilka godzin w ci\u0105gu dnia, stosuje si\u0119 u dzieci poni\u017cej 10. roku \u017cycia. Rozszerzaj\u0105 one \u0142uk z\u0119bowy i pomagaj\u0105 usun\u0105\u0107 czynno\u015bciowe zbaczanie \u017cuchwy, cz\u0119sto przy wsparciu terapii logopedycznej.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Aparaty sta\u0142e po wyrzni\u0119ciu z\u0119b\u00f3w sta\u0142ych:<\/strong> zamki ortodontyczne zak\u0142ada si\u0119 zazwyczaj po 10. roku \u017cycia. Sta\u0142y aparat pozwala precyzyjnie kontrolowa\u0107 tr\u00f3jwymiarowe po\u0142o\u017cenie koron i korzeni po wymianie z\u0119b\u00f3w mlecznych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Skuteczno\u015b\u0107 aparat\u00f3w ruchomych zale\u017cy wprost od regularno\u015bci ich noszenia. Brak dyscypliny blokuje przebudow\u0119 ko\u015bci i hamuje leczenie, dlatego kluczowe jest zaanga\u017cowanie dziecka oraz kontrola ze strony rodzic\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"aparaty-poszerzaj\u0105ce-szcz\u0119k\u0119\">Aparaty poszerzaj\u0105ce szcz\u0119k\u0119<\/h3>\n<p>Przy poprzecznym zw\u0119\u017ceniu \u0142uku podstaw\u0105 jest mechaniczne rozszerzanie struktur kostnych. Aparaty poszerzaj\u0105ce wywieraj\u0105 nacisk na podniebienie, dzia\u0142aj\u0105c bezpo\u015brednio na szew podniebienny. U rosn\u0105cego dziecka po\u0142\u0105czenie to nie jest jeszcze w pe\u0142ni zro\u015bni\u0119te, dzi\u0119ki czemu si\u0142a aparatu delikatnie je rozsuwa. Prowokuje to powstawanie nowej tkanki kostnej i poszerza \u0142uk z\u0119bowy. Efekty rozszerzania bazy kostnej wida\u0107 po kilku tygodniach lub miesi\u0105cach regularnego rozkr\u0119cania \u015bruby. Pocz\u0105tkowy okres wi\u0105\u017ce si\u0119 jednak z przej\u015bciowym dyskomfortem, uczuciem napi\u0119cia przy nasadzie nosa i tkliwo\u015bci\u0105 z\u0119b\u00f3w, co jest naturaln\u0105 reakcj\u0105 na dzia\u0142anie aparatu.<\/p>\n<h3 id=\"p\u0142ytka-schwarza-i-inne-aparaty-ruchome\">P\u0142ytka Schwarza i inne aparaty ruchome<\/h3>\n<p>We wczesnym leczeniu ortodontycznym standardem s\u0105 konstrukcje wyjmowane, kt\u00f3re dziecko wk\u0142ada samodzielnie. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 <strong>p\u0142ytk\u0119 Schwarza<\/strong>, czyli akrylowy aparat ze wbudowan\u0105 \u015brub\u0105. Jej regularne przekr\u0119canie stopniowo rozszerza \u0142uk z\u0119bowy, robi\u0105c miejsce dla z\u0119b\u00f3w sta\u0142ych i koryguj\u0105c zwarcie. W zale\u017cno\u015bci od wady si\u0119ga si\u0119 te\u017c po aparaty dwuszcz\u0119kowe typu Twin Block, aktywatory stymuluj\u0105ce wzrost ko\u015bci czy Lip Bumper, kt\u00f3ry blokuje nacisk warg i policzk\u00f3w. R\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy aparatami ruchomymi a sta\u0142ymi polega na sposobie dzia\u0142ania i kontroli nad leczeniem. Zamki sta\u0142e dzia\u0142aj\u0105 nieprzerwanie ca\u0142\u0105 dob\u0119 i nie trzeba pami\u0119ta\u0107 o ich wk\u0142adaniu. Aparaty wyjmowane zdejmuje si\u0119 do jedzenia i mycia z\u0119b\u00f3w, dlatego powodzenie terapii p\u0142ytk\u0105 Schwarza zale\u017cy bezpo\u015brednio od systematyczno\u015bci dziecka oraz pilnowania zalece\u0144 przez rodzic\u00f3w.<\/p>\n<h2 id=\"jak-d\u0142ugo-trwa-leczenie-zgryzu-krzy\u017cowego?\">Jak d\u0142ugo trwa leczenie zgryzu krzy\u017cowego?<\/h2>\n<p>Korekta poprzecznych wad zgryzu wymaga czasu, poniewa\u017c ko\u015bci i przyz\u0119bie potrzebuj\u0105 go na bezpieczn\u0105 przebudow\u0119. Ca\u0142e leczenie trwa zazwyczaj od kilku miesi\u0119cy do kilku lat, zale\u017cnie od stopnia wady, wieku i skali dysproporcji szkieletowej. Przy prostych wadach z\u0119bowych efekty pojawiaj\u0105 si\u0119 stosunkowo szybko, natomiast trudniejsze przypadki wymagaj\u0105 terapii wieloetapowej. Czas trwania leczenia r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od zastosowanego aparatu:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr data-is-header=\"true\">\n<th>\n<p style=\"text-align: center;\">Aparat ortodontyczny<\/p>\n<\/th>\n<th>Typowy czas stosowania<\/th>\n<th>G\u0142\u00f3wny cel biomechaniczny<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ekspander podniebienny \/ Hyrax<\/td>\n<td>3\u20136 miesi\u0119cy<\/td>\n<td>Aktywne rozszerzenie szwu podniebiennego i wst\u0119pna stabilizacja tkanki kostnej<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Quad-Helix<\/td>\n<td>5\u20139 miesi\u0119cy<\/td>\n<td>Stopniowe poszerzanie zw\u0119\u017conego \u0142uku z\u0119bowego aparatem grubo\u0142ukowym<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aparat Haasa<\/td>\n<td>6\u20139 miesi\u0119cy<\/td>\n<td>Poszerzenie bazy szcz\u0119ki przy oparciu akrylowym na podniebieniu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lip Bumper<\/td>\n<td>6\u201324 miesi\u0105ce<\/td>\n<td>Niwelowanie ucisku warg i policzk\u00f3w oraz odzyskanie przestrzeni w \u0142uku<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>P\u0142ytka Schwarza<\/td>\n<td>Od roku do kilku lat<\/td>\n<td>Mechaniczna rozbudowa \u0142uku i adaptacja ko\u015bci w fazie wzrostu dziecka<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Trwa\u0142y wynik leczenia zale\u017cy od regularnych wizyt kontrolnych i przestrzegania instrukcji ortodonty co do noszenia czy aktywacji aparat\u00f3w.<\/p>\n<h2 id=\"jak-wygl\u0105da-leczenie-zgryzu-krzy\u017cowego-u-doros\u0142ych?\">Jak wygl\u0105da leczenie zgryzu krzy\u017cowego u doros\u0142ych?<\/h2>\n<p>Korekta zgryzu u doros\u0142ych wygl\u0105da inaczej ni\u017c u dzieci, bo zro\u015bni\u0119te szwy kostne uniemo\u017cliwiaj\u0105 proste rozszerzenie podniebienia samym aparatem. Terapia bywa trudniejsza i trwa zazwyczaj <strong>18\u201336 miesi\u0119cy<\/strong>, a po jej zako\u0144czeniu trzeba d\u0142ugo stosowa\u0107 retencj\u0119. Plan leczenia zale\u017cy od skali problemu i wymaga dok\u0142adnej diagnostyki. W \u0142agodniejszych przypadkach o pod\u0142o\u017cu z\u0119bowym wystarcza aparat sta\u0142y lub przezroczyste nak\u0142adki ortodontyczne. Nak\u0142adki stopniowo przesuwaj\u0105 z\u0119by na w\u0142a\u015bciwe pozycje, poprawiaj\u0105c relacj\u0119 \u0142uk\u00f3w bez konieczno\u015bci operacji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kiedy wada ma pod\u0142o\u017ce szkieletowe, samo przesuwanie z\u0119b\u00f3w nie pomo\u017ce. Trudniejsze wady wymagaj\u0105 metod \u0142\u0105czonych, takich jak zabieg <strong>SARPE<\/strong> (chirurgicznie wspomagane poszerzenie szcz\u0119ki) lub operacja ortognatyczna. W planie leczenia ortodonta mo\u017ce uwzgl\u0119dni\u0107 usuni\u0119cie wybranych z\u0119b\u00f3w przy st\u0142oczeniach, a tak\u017ce skierowa\u0107 pacjenta do periodontologa lub protetyka, aby zabezpieczy\u0107 przyz\u0119bie i odbudowa\u0107 brakuj\u0105ce punkty podparcia.<\/p>\n<h2 id=\"retencja-i-wsp\u00f3\u0142praca-specjalist\u00f3w-po-leczeniu\">Retencja i wsp\u00f3\u0142praca specjalist\u00f3w po leczeniu<\/h2>\n<p>Zdj\u0119cie aparatu nie ko\u0144czy ca\u0142ego procesu. Przesuni\u0119te z\u0119by maj\u0105 tendencj\u0119 do wracania na stare pozycje, dop\u00f3ki ko\u015b\u0107 i w\u0142\u00f3kna oz\u0119bnej wok\u00f3\u0142 nich w pe\u0142ni si\u0119 nie przebuduj\u0105. Dlatego kluczowa jest <strong>retencja<\/strong>. Uzyskany zgryz stabilizuje si\u0119 podklejanymi drucikami od strony j\u0119zyka lub noszonymi szynami retencyjnymi. Wizyty kontrolne pomagaj\u0105 sprawdza\u0107 stabilno\u015b\u0107 efekt\u00f3w i zapobiegaj\u0105 nawrotowi wady. Trwa\u0142y efekt cz\u0119sto wymaga pomocy innych specjalist\u00f3w:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul data-spread=\"true\">\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Logopeda:<\/strong> koryguje po\u0142ykanie i uczy trzymania j\u0119zyka w pozycji spoczynkowej, zapobiegaj\u0105c jego naciskowi na z\u0119by.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Laryngolog:<\/strong> usuwa przeszkody w g\u00f3rnych drogach oddechowych, przywracaj\u0105c oddychanie przez nos.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Fizjoterapeuta stomatologiczny:<\/strong> rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie \u017cucia, karku i szyi, odci\u0105\u017caj\u0105c stawy po zmianie ustawienia z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Chirurg:<\/strong> wykonuje zabiegi poszerzaj\u0105ce lub operacje kostne przy z\u0142o\u017conych wadach szkieletowych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pomocne bywaj\u0105 tak\u017ce zalecone \u0107wiczenia mi\u0119\u015bni twarzy, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie mimiczne i \u017cwacze, stabilizuj\u0105c nowo ustawiony zgryz.<\/p>\n<h2 id=\"jak-zapobiega\u0107-zgryzowi-krzy\u017cowemu-u-dziecka?\">Jak zapobiega\u0107 zgryzowi krzy\u017cowemu u dziecka?<\/h2>\n<p>Profilaktyka wad zgryzu u dzieci opiera si\u0119 na uwa\u017cnej obserwacji nawyk\u00f3w i wspieraniu rozwoju jamy ustnej. Prawid\u0142owa praca mi\u0119\u015bni warunkuje odpowiedni wzrost ko\u015bci szcz\u0119ki. Aby ograniczy\u0107 ryzyko powstawania wady poprzecznej, warto pami\u0119ta\u0107 o kilku zasadach:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul data-spread=\"true\">\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Ograniczenie ssania kciuka i smoczka<\/strong>: odstawienie smoczka (zw\u0142aszcza po 2\u20133. roku \u017cycia) oraz oduczenie ssania palca chroni\u0105 przed zw\u0119\u017ceniem \u0142uku z\u0119bowego. Brak podci\u015bnienia pozwala podniebieniu rosn\u0105\u0107 na szeroko\u015b\u0107.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Oddychanie przez nos:<\/strong> leczenie cz\u0119stych infekcji, alergii czy przero\u015bni\u0119tych migda\u0142k\u00f3w zapobiega oddychaniu ustami. J\u0119zyk spoczywaj\u0105cy na podniebieniu naturalnie stymuluje szcz\u0119k\u0119 do wzrostu wszerz.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Twardsze pokarmy w diecie:<\/strong> gryzienie surowych warzyw czy pieczywa pobudza mi\u0119\u015bnie i ko\u015bci do prawid\u0142owej pracy.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Regularne kontrole stomatologiczne:<\/strong> wizyty co p\u00f3\u0142 roku pozwalaj\u0105 szybko zauwa\u017cy\u0107 asymetri\u0119, leczy\u0107 pr\u00f3chnic\u0119 i unikn\u0105\u0107 przedwczesnej utraty mleczak\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je\u015bli dziecko chrapie, nie domyka ust w spoczynku lub \u017cuje jednostronnie, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze stomatologiem lub ortodont\u0105.<\/p>\n<h2 id=\"na-co-uwa\u017ca\u0107-przy-leczeniu-zgryzu-krzy\u017cowego?\">Na co uwa\u017ca\u0107 przy leczeniu zgryzu krzy\u017cowego?<\/h2>\n<p>Leczenie wady zgryzu wymaga indywidualnego planu i rzetelnych bada\u0144. Terapi\u0119 mo\u017cna zacz\u0105\u0107 dopiero po pe\u0142nej diagnostyce, bo metod\u0119 dobiera si\u0119 do wieku, stopnia zaburzenia i jego przyczyny. Pr\u00f3by samodzielnego prostowania z\u0119b\u00f3w lub zamawianie niesprawdzonych nak\u0142adek gro\u017c\u0105 trwa\u0142ym uszkodzeniem przyz\u0119bia i korzeni. W trakcie leczenia warto pami\u0119ta\u0107 o podstawowych zasadach:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul data-spread=\"true\">\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Systematyczno\u015b\u0107 przy aparatach ruchomych:<\/strong> nieregularne noszenie aparatu wyjmowanego os\u0142abia efekty i mo\u017ce ca\u0142kowicie zatrzyma\u0107 post\u0119py, marnuj\u0105c dotychczasowy czas leczenia.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\"><strong>Reakcja na b\u00f3l:<\/strong> lekka tkliwo\u015b\u0107 po za\u0142o\u017ceniu lub podkr\u0119ceniu aparatu jest normalna, ale silny lub d\u0142ugo utrzymuj\u0105cy si\u0119 b\u00f3l wymaga kontaktu z lekarzem w celu skorygowania si\u0142y nacisku.<\/li>\n<li data-label=\"\u2022\" data-list-type=\"bullet\" data-spread=\"false\">S<strong>pokojna obserwacja przy z\u0119bach mieszanych:<\/strong> nie ka\u017cdy objaw u dziecka oznacza trwa\u0142\u0105 wad\u0119. Przej\u015bciowe st\u0142oczenia siekaczy przy wymianie mleczak\u00f3w cz\u0119sto ust\u0119puj\u0105 same wraz ze wzrostem szcz\u0119ki, dlatego o konieczno\u015bci leczenia decyduje ortodonta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy z\u0119by dolne zachodz\u0105 na zewn\u0105trz g\u00f3rnych, \u017cuchwa zaczyna pracowa\u0107 asymetrycznie, przeci\u0105\u017caj\u0105c stawy i mi\u0119\u015bnie twarzy. Zgryz krzy\u017cowy to poprzeczna wada, kt\u00f3ra nieleczona prowadzi do \u015bcierania szkliwa oraz widocznych zmian w rysach brody. Sprawd\u017a, jakie metody leczenia stosuje si\u0119 u dzieci i doros\u0142ych. Czym jest zgryz krzy\u017cowy i jak go rozpozna\u0107? Prawid\u0142owe relacje z\u0119bowe opieraj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-7380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wady-zgryzu"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107? - Proste Z\u0119by<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107? - Proste Z\u0119by\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gdy z\u0119by dolne zachodz\u0105 na zewn\u0105trz g\u00f3rnych, \u017cuchwa zaczyna pracowa\u0107 asymetrycznie, przeci\u0105\u017caj\u0105c stawy i mi\u0119\u015bnie twarzy. Zgryz krzy\u017cowy to poprzeczna wada, kt\u00f3ra nieleczona prowadzi do \u015bcierania szkliwa oraz widocznych zmian w rysach brody. Sprawd\u017a, jakie metody leczenia stosuje si\u0119 u dzieci i doros\u0142ych. Czym jest zgryz krzy\u017cowy i jak go rozpozna\u0107? Prawid\u0142owe relacje z\u0119bowe opieraj\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Proste Z\u0119by\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-12T19:50:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-28T21:45:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jan Kowalski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jan Kowalski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/\",\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/\",\"name\":\"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107? - Proste Z\u0119by\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-12T19:50:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-28T21:45:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Kobieta trzyma w prawej r\u0119ce nak\u0142adk\u0119 Invisalign\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/\",\"name\":\"Proste Z\u0119by\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949\",\"name\":\"Jan Kowalski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jan Kowalski\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/is.localhost\"],\"url\":\"https:\/\/prostezeby.com\/en\/author\/is_7dm4o\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107? - Proste Z\u0119by","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107? - Proste Z\u0119by","og_description":"Gdy z\u0119by dolne zachodz\u0105 na zewn\u0105trz g\u00f3rnych, \u017cuchwa zaczyna pracowa\u0107 asymetrycznie, przeci\u0105\u017caj\u0105c stawy i mi\u0119\u015bnie twarzy. Zgryz krzy\u017cowy to poprzeczna wada, kt\u00f3ra nieleczona prowadzi do \u015bcierania szkliwa oraz widocznych zmian w rysach brody. Sprawd\u017a, jakie metody leczenia stosuje si\u0119 u dzieci i doros\u0142ych. Czym jest zgryz krzy\u017cowy i jak go rozpozna\u0107? Prawid\u0142owe relacje z\u0119bowe opieraj\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/","og_site_name":"Proste Z\u0119by","article_published_time":"2026-09-12T19:50:42+00:00","article_modified_time":"2026-10-28T21:45:39+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jan Kowalski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jan Kowalski","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/","url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/","name":"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107? - Proste Z\u0119by","isPartOf":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg","datePublished":"2026-09-12T19:50:42+00:00","dateModified":"2026-10-28T21:45:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg","contentUrl":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/piekna-usmiechnieta-mloda-kobieta-z-nakladka.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Kobieta trzyma w prawej r\u0119ce nak\u0142adk\u0119 Invisalign"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/co-to-jest-zgryz-krzyzowy-i-w-jaki-sposob-go-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co to jest zgryz krzy\u017cowy i w jaki spos\u00f3b go leczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#website","url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/","name":"Proste Z\u0119by","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#\/schema\/person\/8a7d5217ddf72b176011026d8d7a9949","name":"Jan Kowalski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9f13e10537310c9ab2b37c290212cc8e9699b77885033e1562f96434dd6d6fa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jan Kowalski"},"sameAs":["http:\/\/is.localhost"],"url":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/author\/is_7dm4o\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7380"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8791,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7380\/revisions\/8791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prostezeby.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}